Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Пятница, 03 июля
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (11-я серия) | 06:08 | 06:22 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (12-я серия) | 06:22 | 06:37 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (13-я серия) | 06:37 | 06:51 |
| Завтрак в постель [6+] (28-я серия) | 06:51 | 07:20 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й) | 07:20 | 07:45 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (4-я серия) | 07:45 | 08:00 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (5-я серия) | 08:00 | 08:14 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й) | 08:14 | 08:41 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й) | 08:41 | 09:12 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (36-я серия) | 09:12 | 09:49 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Голодные игры) | 09:49 | 10:32 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й) | 10:32 | 11:00 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 16-й) | 11:00 | 11:27 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 17-й) | 11:27 | 11:53 |
| Виньяса йога с Тимуром Хамитовым [6+] (Прогибы) | 11:53 | 12:12 |
| Йога life [12+] (1-я серия) | 12:12 | 12:42 |
| Йога life [12+] (2-я серия) | 12:42 | 13:13 |
| Йога life [12+] (3-я серия) | 13:13 | 13:43 |
| Атлет-надомник [12+] (52-я серия) | 13:43 | 14:14 |
| Атлет-надомник [12+] (53-я серия) | 14:14 | 14:42 |
| Атлет-надомник [12+] (54-я серия) | 14:42 | 15:12 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (35-я серия) | 15:12 | 15:37 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (36-я серия) | 15:37 | 16:03 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (37-я серия) | 16:03 | 16:28 |
| Фитнес Band [6+] (35-я серия) | 16:28 | 16:57 |
| Фитнес Band [6+] (36-я серия) | 16:57 | 17:23 |
| Фитнес Band [6+] (37-я серия) | 17:23 | 17:49 |
| Хатха-йога [6+] (1-я серия) | 17:49 | 18:47 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 18:47 | 19:45 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й) | 19:45 | 20:16 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й) | 20:16 | 20:43 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й) | 20:43 | 21:13 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й) | 21:13 | 21:40 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 21:40 | 22:38 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 22:38 | 23:33 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:33 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (29-я серия) | 01:00 | 01:29 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (30-я серия) | 01:29 | 01:59 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (31-я серия) | 01:59 | 02:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (32-я серия) | 02:32 | 03:02 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (33-я серия) | 03:02 | 03:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (34-я серия) | 03:32 | 04:02 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:02 | 04:57 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:57 | 05:52 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (12-я серия) | 05:52 | 06:06 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.