Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Вторник, 16 июня
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (50-я серия) | 06:14 | 06:28 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (51-я серия) | 06:28 | 06:43 |
| Завтрак в постель [6+] (11-я серия) | 06:43 | 07:12 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й) | 07:12 | 07:43 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (27-я серия) | 07:43 | 07:58 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (28-я серия) | 07:58 | 08:12 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й) | 08:12 | 08:39 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й) | 08:39 | 09:09 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Спасти кожу от холода) | 09:09 | 09:44 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Закон сладких сновидений) | 09:44 | 10:25 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 25-й) | 10:25 | 10:51 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 26-й) | 10:51 | 11:18 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 27-й) | 11:18 | 11:43 |
| Зарядка со Светланой Быковской [6+] (Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах №1) | 11:43 | 12:08 |
| Йога life [12+] (27-я серия) | 12:08 | 12:38 |
| Йога life [12+] (28-я серия) | 12:38 | 13:09 |
| Йога life [12+] (29-я серия) | 13:09 | 13:39 |
| Атлет-надомник [12+] (7-я серия) | 13:39 | 14:06 |
| Атлет-надомник [12+] (8-я серия) | 14:06 | 14:36 |
| Атлет-надомник [12+] (9-я серия) | 14:36 | 15:04 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (1-я серия) | 15:04 | 15:30 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (2-я серия) | 15:30 | 15:53 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (3-я серия) | 15:53 | 16:17 |
| Фитнес Band [6+] (1-я серия) | 16:17 | 16:45 |
| Фитнес Band [6+] (2-я серия) | 16:45 | 17:11 |
| Фитнес Band [6+] (3-я серия) | 17:11 | 17:37 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 17:37 | 18:35 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 18:35 | 19:33 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й) | 19:33 | 20:05 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й) | 20:05 | 20:38 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й) | 20:38 | 21:07 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й) | 21:07 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 22:37 | 23:34 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:34 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (30-я серия) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (99-я серия) | 01:00 | 01:28 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (100-я серия) | 01:28 | 01:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (101-я серия) | 01:56 | 02:27 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (102-я серия) | 02:27 | 02:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (103-я серия) | 02:56 | 03:24 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (104-я серия) | 03:24 | 03:52 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 03:52 | 04:47 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 04:47 | 05:42 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (50-я серия) | 05:42 | 05:57 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (51-я серия) | 05:57 | 06:11 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.